г.Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая 13/33

+7 928-138-54-04

+7 928-131-64-74

Ваше новое качество жизни!

Подарочный сертификат Заказать обратный звонок

Качество жизни

Польза Омега 3 для здоровья

При слове «жиры», как правило, у женщин портится настроение. Это могут быть отложения на нашей талии и бедрах, а так же жиры, содержащиеся в пищевых продуктах. Но есть слово, не вызывающее неприятные ассоциации, жир, без которого организм не может нормально функционировать – полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты.

Записаться онлайн

При слове «жиры», как правило, у женщин портится настроение. Это могут быть отложения на нашей талии и бедрах, а так же жиры, содержащиеся в пищевых продуктах. Но есть слово, не вызывающее неприятные ассоциации, жир, без которого организм не может нормально функционировать – полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты. А называются их незаменимыми, потому, что их нечем заменить, кроме как получить это важное вещество извне с пищей.

Но современный ритм жизни диктует свои условия, как правило, мы не успеваем питаться правильно и следить за рационом, который попадается нам на глаза практически в каждом журнале или рекламе в интернете.

Польза Омега 3 для здоровья значительная: они защищают наши внутренние органы, не позволяют крови густеть, а суставам воспаляться, от них зависит крепость ногтей, бархатистость кожи, красота волос, здоровье сосудов, острота зрения, способность к деторождению. Омега-3 являются очень сильными антиоксидантами, они предупреждают раннее старение и онкологию, а благодаря своей способности регулировать жировой обмен помогают бороться с лишним весом.

Кроме всего прочего, омега-3 способствуют заживлению ран, именно поэтому они просто незаменимы при язвах и гастритах. Их употребление – это профилактика депрессии, болезни Альцгеймера, остеопороза.

Омега-3 восстанавливают гормональный баланс, регулируют уровень кальция в организме, улучшают работу иммунной системы, помогают в лечении мигреней, псориаза, сахарного диабета и других напастей. Им под силу справляться с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости, головными и менструальными болями, подавлять аллергические реакции.

Следите за своим здоровьем, экономьте свое время!

Интересные статьи для вас

Какие эстетические проблемы нужно решать у врача-косметолога?

Красота

Как правильно питаться, чтобы не набирать вес?

Качество жизни

О вреде курения

Здоровье

Уходы за лицом от Decleor

Красота

Шеллак для идеальных ногтей

Красота

Как сохранить здоровье в межсезонье?

Здоровье

Как правильно есть и не переедать за праздничным столом?

Здоровье

Гидротерапия в спа-капсуле

Качество жизни

Польза массажа зимой

Здоровье

Весна - время эмоций и перемен

Красота

Все внимание на губы: контурная пластика филлерами

Красота

Что делать при синдроме усталых ног?

Здоровье

Получите удовольствие от вашего преображения!

Красота

Как сохранить летний заряд бодрости

Качество жизни

Ваш осенний визит к косметологу: как заботиться о коже в осенний период?

Красота